BACAK A GIZLI SILAH

Burkulmayı sağaltma etmenin en münteşir yöntemi dinlenme, buz torbası, sışitatırma ve yaralı kayranı yüksekte tutmaktır. Elan ciddi burkulma var ise doktorunuzun sebebi tespit etmesi ve buna bağlı olarak otama belirlemesi gerekecektir.Özellikle bu sporu natürel yollardan karşılayıcı bir sportmen iseniz kalf genetiğiniz kötü